Vårta bananskal

Bananer är en utsökt och hälsosam mat som innehåller fibrer, viktiga näringsämnen som kalium och antioxidanter som vitamin C.

När man äter en banan kasserar de flesta skalet. Du kan dock ompröva den åtgärden baserat på påståenden om att bananskal har en mängd olika användningsområden för:

• hudvård
• hårets hälsa
• tandblekning
• första hjälpen
• hushållsstädning
• trädgårdsarbete

Bananskal för hudvård

Förespråkare av bananskal för hudvård föreslår:

• gnugga ett bananskal i ansiktet för att ljusna upp huden och minska rynkor
• placera ett bananskal på slutna ögon för att minska svullnader
• använda ett bananskal som en fuktkräm för att återfukta huden
• gnugga skalet på acneärr för att hjälpa dem att blekna

• behandla psoriasis genom att applicera bananskal på området med psoriasis för att återfukta och lindra klåda

• ta bort en vårta genom att tejpa en bit moget bananskal över den och lämna den där över natten

Dessa föreslagna användningar stöds inte av klinisk forskning. Studier visar dock att bananskal har ett antal komponenter som erbjuder möjliga fördelar:

• En recension från visade att bananskal är rika på fenoler, som har starka antimikrobiella och antioxidanteg

  När du läser detta kommer du aldrig kasta bort denna del av Banana

  
  Bananer är läcker. En studie har upptäckt att endast två bananer om dagen kan ge tillräckligt med energi för en intensiv 90 minuters träning. Detta är anledningen till att banan är favorit frukten av många idrottare. Detta är fantastiskt, eller hur? Alla vet att detta tropiska frukter är full med hälsosamma näringsämnen och det kan ge massor av hälsofördelar. Men visste du att du kan använda bananskal för att behandla många olika hudproblem, som behandling av rynkor och akne, ta bort vårtor, vitare tänder? Jo, och du måste också veta att bananskal fungerar bra som en smärtstillande och du bör använda den för att lindra symptomen av psoriasis.
  
  vid
  Här kommer vi att visa dig 5 fantastiska bananskal använder som ni har förmodligen aldrig hört talas om:
  
  
  Här är några sätt att använda bananskal:
  
  1. Tandblekning
  
  För att bleka tänderna, utan att använda de dyra och skadliga blekning produkter, rekommenderar vi starkt bananskal. Det kan vara mycket fördelaktigt och effektivt i tandblekning. Du behöver bara ta ett bananskal och gnugga den på tänderna varje dag i cirka fem minuter. Du kommer att märka fantastiska

  Forskare: Därför är det nyttigt att äta bananskal

  Att bananer innehåller en rad välgörande ämnen vet vi redan, men experter menar nu att det är ännu nyttigare att äta upp bananskalet. Däremot har ingen påstått att det smakar särskilt gott…

  Efter reklamen: Frukten och bären med mest protein

  Bananskalet innehåller massor av nyttigheter

  Bananskalet innehåller höga halter av vitamin B6 och B12, såväl som magnesium, kalium, fibrer och protein. Dessutom är det rikt på antioxidanter som kan hjälpa till att öka din fettförbränning. Omogna bananer har högst koncentration av antioxidanter, enligt en studie publicerad i Applied Biochemistry and Biotechnology.

  B-vitaminerna stärker samtidigt kroppens immunförsvar, normaliserar blodsockret, förbättrar hjärthälsan och stöttar nervsystemet.

  Tryptofanet i bananskalet boostar också serotoninproduktionen i hjärnan och har därmed en humörhöjande effekt. Dessutom innehåller skalet lutein, som är bra för synen.

  I västvärlden är det i dag ovanligt att äta bananskal, men i många andra kulturer äts de kokta eller friterade. Det enklaste sättet att få i sig bananskal är att mala ner dem och blanda dem i en smoothie med andra frukter, bär

  .